2009年4月5日（木曜日）術後10日目　術後10日で退院。。無理やり？？先生は「自分が大丈夫だと思うのならOK」だと。。。まぁ。まだ杖がなければ歩けないし、痛みもあるけれど、待ってる家族がいるから帰らなければ。。。と、退院希望。。とりあえず、母が退院後自宅に来てくれて家事を手伝ってくれるし、、、大丈夫。。。と、 当日はとっても良い天気！退院を祝ってくれたかのような晴天と満開の桜に嬉しくて嬉しくて。。。乗換えが大変だからと、関市に住む主人の父に岐阜羽島まで車で送ってもらう途中新境川の土手沿いの満開の桜を見ながらドライブ。。そして、羽島では一緒に食事をとの事で何も考えずに入ったレストランは結構いいお味(^。^)v大満足で新幹線へ。。しかし、既にお疲れ気味。。。(^^ゞそして、初めての下界歩行となりました。。。そして、いきなり子供達がばたばたと走る駅構内にビビリ、、、何も考えずにさっさと先を歩く母に、「術足の横に立っててくれなくっちゃ子供達がぶつかってきたらどうしてくれるの？！何のために一緒に歩いてるんだか、、？」といきなり言ってしまった。。。まぁ。母もはじめての体験、、わかんなかったんだろうけど、、、(*^^*ゞごめんなさい。そして、新幹線に揺られること2時間、、途中トイレにいきたくなるが、新幹線のトイレは和式！！と判明。。。あとは我慢我慢。。。(>_<)途中座ってるのもきつくなり杖を片手にうろうろ。。。ストレッチをしたりして、、気を紛らわす。。。そして、東京駅！！最初から予定していた通り車椅子を頼んだ。ころいどちゃんに聞いていた通り視覚障害者のための黄色いボツボツの上を走り、車椅子を盾に進んでいるようなJRの職員。。。。(>_<)怖いやら、周りの人に申し訳ないやらで、、、(>_<)しかも、下りてすぐにトイレに行きたいと言ったら「5分？10分？」と言われ意味もわからず10分と答えたら所要時間だったらしい、、、さっさと済ませたが、しばらく待たされる、、、かなり冷えてきた、、でも、その間にもう一件の車椅子の誘導をしていたらしく15分ほど放置。。。(>_<)その後山手線の乗換え口まで着くが上野はすぐだからとあちらの駅に連絡がつくまで何本か電車を見送り、、、またまたさむく。。(>_<)上野でまたまた車椅子で運んでもらったが、すぐに出る電車は座れない。。と、さらっと覗いて言われ、反対のホームは20分待ちだけどどうする？？と、もう一つ向こうのホームに行けばもう少し早い電車もあるだろうに。。。最初に出る電車も立ってる人はほとんどいないし、平気で優先席に座ってる健常者もいる。。私はすかさず、「最初の電車に乗せてくださいと。。。」まぁ。乗ったらすぐに優先席を開けてくれるおば様がいてなんなく座る事ができた。ありがとう。。でも、駅員さん。。。もう少し親切に、電車内に声を掛ける位して席を確保してくれても。。。(>_<)最後の乗り換えはもういいやと、車椅子を頼まず自力で階段を歩いた、、そこそこきつかったけど、意外と平気だったような。。。手すりと杖を握り締め階段を上り下り。。最寄り駅は小さい駅だし、エレベーター完備なのでなんなく下りる事が出来た。家族との再会！！涙が出るほど嬉しかったが助手席に登るのはきつく。。。息子のタックルを受ける恐怖を抑えつつ握手。。。「家に帰ってきたんだ。。。と、安堵。。。」家に帰って、くたくたの私はとりあえず横になり、、子供達がお風呂に入ってる間休み一緒に夕食を食べた。主人が作ってくれたシチューとピラフとサラダの美味しかったこと(*^_^*)ありがとう。。。そして、やっぱりお風呂に入らないと。。。と思ってシャワー。。。家のお風呂の椅子は低い。。。とりあえず座れないのでお風呂の淵に腰掛、、シャワー後はもう、寝るのみでした。。。(^^ゞ

2009年4月9日（木曜日）術後14日目　掲示板より　ご無沙汰してしまってスミマセン(>_<) 投稿者：うめぼし　　ご心配おかけしましたが、皆様のご報告どおり3/26手術、 4/5退院したうめぼしです。その節はお見舞いに来てくださった方、メールで、電話で励ましてくださった方、共に入院し励ましあった方々本当にありがとうございました。現在は自宅にて、母の全面的なバックアップのもとなんとか、生活しているといったのが現状です。術後14日あっという間に過ぎましたが、退院して不安なことも多くまだまだ自分のことが精一杯で、家事をすることがなかなか出来ないのが現状です。(>_<)あせりは禁物！と皆さんに言われますが、やはりもどかしい。。。というのが素直な気持ちです。退院して、何をするにも、どのくらいのリハビリをするかも自分自身で管理するしかならず、迷いも多いのでまた皆さんのご意見が聞けたら嬉しいです。今後ともどうぞよろしくお願いします。　　　　
　　　　　　　　　　　　　
2009年4月10日（金曜日）術後15日目　現在は靴下、下着をマジックハンドを使わずに自分で履くことが出来、、お風呂も膝の高さの浴槽をまたぎ入る事ができま。お風呂の高さ40センチほどの椅子にも座ってつま先までちゃんと洗う事が出来ます。痛みはお尻のほっぺの辺りの筋肉と、股関節周辺の骨の痛み、、ももの付け根の内側の筋肉やもも前の筋肉が張って少し痛みます。独歩は普段はあまりせず家の中でも杖を使うのがほとんどです。歩こうとすればぴょこぴょこ歩きで少しは歩けますが、股関節への衝撃が大きく感じるので、あまりやってません(>_<)杖歩行ではこれまで最高で８千歩程度。。自転車も乗れましたが、実用的にはまだちょっと不安かな、、車も右足なのでどうかと思いましたが、今日少し動かしてみました。何とかなりそうですが、家族に止められました。昨日は正座まではいきませんでしたがお尻に踵が少し触るほど膝を折る事が出来ました。 夜中は一度トイレに起きる程度で割と熟睡出来ます。家のお布団はムアツ布団なので、病院から帰ってすぐに腰の痛みが違うことに気づきました。辛いのは朝。。。やはりかなり強張ってしまって、靴下が履きにくい事もあります。まだまだ家事は母任せになってますが、キッチンでお料理を作ったりする事は出来ます。 洗い物や、出来たものを運ぶ事が困難です(>_<)お布団の上げ下ろし、掃除機はまだ掛けてません(*^^*ゞ筋トレは実は割とおさぼり気味で、気付いたときに腿あげや腹筋、膝の曲げ伸ばし、足首を回したりしているくらいです。後は、出来るだけ歩くことにしていますが、平均6千歩くらいかな。。。あまりまとめて歩き過ぎると疲れてしまって眠くなります。疲れてしまった時には無理せず横になって少しだけでも眠るようにしてます。これがいいのか悪いのか、標準的な回復と比べてどうなのかよくわかりませんが、これが現状です。日々、そこそこの痛みと、邪魔になってるんだろうか、、、これでいいんだろうか、、、という迷いと共に何とか頑張ってる次第です。


2009年4月11日（土曜日）術後16日目　　術後16日目の独歩です(^-^)うめぼし

CE3:すごいです！もしかして私完敗かな？？　さすがテニスで鍛えた筋！無理せずがんばってください！

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